Bassintræning, varmtvandstræning, fysioterapi

Godt til smerter og ledgener

Bassintræning

Varmtvandsbassin

I samarbejde med FOF Herning, tilbyder vi bassintræning, som er et godt træningsmiddel. Vandet har nogle særlige egenskaber, som vi udnytter. Opdriften gør, at du bedre kan bevæge dig, uden at det føles belastende for kroppen.

Træning i varmtvandsbassin er særligt godt til dem der har smerteproblematikker og ledgener.

Bassintræning er godt for f.x.

  • Slidgigt og leddegigt
  • Ryg/bækken, hofte, nakke/skulderled gener
  • Generelt smerteproblematikker fra hele kroppen
  • Overvægtige
  • Fibromyalgi

Typisk består undervisningen af en opvarmnings-, en trænings- og udspændingsdel. Der trænes med forskellige redskaber, så undervisningen bliver varieret og sjov.

Vandtemperatur er 34 grader.