Fysioterapi, efterfødselskvinder, gravide, træning

Vi kan hjælpe dig

Fysioterapi til efterfødselskvinder

Fysioterapi, efterfødselskvinder behandling og træning

Fysioterapi til efterfødselskvinder

Efter at kroppen har været igennem store forandringer under en graviditet. Det er først bagefter, at man kan mærke eventuelle forandringer i form af gener fra ryg, bækken og ikke mindst bækkenbunden. 

Ofte går der ca. 3 måneder inden mavemusklerne er på plads igen, men for nogle kan der gå længere tid. I få tilfælde kan mavemusklerne have svært ved at trække sig rigtig sammen igen. Så kan man få det, man kalder en Rectus Diastase. Hos Fyssernes Hus Herning kan du blive undersøgt for en Rectus Diastase og få den rigtige vejledning og træning.

Du kan se det ved at maven buler op eller ved topmave. Det kan påvirke stabiliteten/styrken af ryg, bækken og bækkenbund.

Så hvis du oplever:

  • Bækken/ryg smerter
  • Halebenssmerter
  • Smerter i mave- og lyskområdet
  • Urin/afføring/luft inkontinens

Vi hjælpe dig, med fysioterapi til efterfødselskvinder tilbyder vi:

  • Hjælp til at lære knibe rigtig efter fødslen og genvinde styrken i bækkenbunden
  • Specialiseret individuel genoptræning
  • Du lærer at træne din Rectus Diastase (delte mavemuskler)

Jonilina er uddannet GynObs fysioterapeut med speciale i udredning og behandling af bækken, ryg og bækkensbudsgener i forbindelse med en graviditet.