En bedre smidighed
FysioFlow
Smidighed og bevægelse
I samarbejde med FOF Herning tilbyder vi FysioFlow.
Træningen i Fyssernes Hus starter med en opvarmning, hvor kroppen via rolige bevægelser af naturlige sving arbejdes godt igennem. Herefter arbejdes der med bestemte fjedrende bevægelser i forskellige yderstillinger, så man opnår stræk af kroppens forskellige bindevævslinjer.
På den måde opnår du en bedre smidighed i de områder, hvor du har nedsat bevægelighed og stramhed. Da der arbejdes intenst med bindevævet og kroppens nervesystem, vil der i hver lektion afsluttes med en afspænding.
FysioFlow er både til dig med eller uden smerter, der ønsker en bedre smidighed og bevægelig krop. Du får en god fornemmelse af lethed både fysisk og mentalt.
